Nguy hiểm của chứng thiếu calcium (chất vôi).

Triệu chứng bắt đầu của thiếu calcium là có nhiều răng bị mẻ khi ăn thức ăn cứng như đậu phộng rang hoặc khi cắn cơm cháy.
Nhiều sâu răng cũng là triệu chứng thiếu calcium.
Khi bị thiếu calcium nặng có thể dể dàng bị gảy xương. Chỉ cần xách vật nặng hoặc té cũng bị gảy xương.

Thuốc uống là calcium viên (500mg-1000mg) và vitamin D. Mỗi ngày 1 lần. Uống liên tục 3-6 tháng.

Thức ăn như chuối, vỏ đậu nành, vỏ đậu xanh có nhiều calcium và chất bổ. Ăn rất tốt cho cơ thể.