Chương 3

Chương 2 Chương 3 Chương 4 Chương 5 Chương 6 Chương 7 Chương 8 Chương 9hết

CHÚ Ý KHI TẬP LUYỆN

Những động tác chà xát và xoa bóp trên rất dễ kích thích, nhất là bạn còn trẻ. Kích thích đó đưa đến việc xuất tinh rất gần, cho nên tinh thần bạn phải thật sáng suốt và vững vàng, bạn đừng chiều theo ham muốn của xác thịt đưa đến sự xuất tinh. Bạn hãy tập trung tinh thần và ý nghĩ vào một việc lành mạnh khác nào đó, nếu kích thích đến cao điểm, bạn phải NGƯNG (STOP) ngay mọi động tác khi nào trí óc trở lại bình thường mới nên luyện tập trở lại.

Một thời gian luyện tập như thế, tinh thần và cơ thể bạn sẽ quen với những động tác này, sự kích thích mỗi ngày một giảm bớt cho đến khi các động tác chà xác xoa bóp không còn tạo nên kích thích để có thể xuất tinh là bạn đã đạt được ít nhiều kết quả. Với tinh thần này, bạn sẽ áp dụng khi bạn đang “làm tình” bạn sẽ kiểm soát chế ngự được việc xuất tinh sớm, kéo dài sự hoan lạc của ân ái, làm thoả mãn người phụ nữ trong vòng tay bạn.

Ghi chú: hàng đêm và những lúc thuận tiện, có thể làm ấm bộ phận sinh dục bằng cách dùng khăn ấm đắp lên bộ phận sinh dục.

ĐỘNG TÁC DỒN MÁU VÀO DƯƠNG VẬT
Động tác này, xem hình vẽ dưới, mục đích dồn máu vô các sớ tế bào dương vật và đầu dương vật. (Force the blood into the spongy spaces of the peniletissues) làm cho dương vật và đầu dương vật mỗi ngày một nở lớn, tăng kích thước dương vật và qui đầu TO BỰ HƠN.

Dùng hai ngón tay cái và ngón trỏ bàn tay trái bóp mạnh đáy dương vật (gần chỗ bìu dái) để dồn máu lên dương vật và đầu dương vật.

Động tác này bạn có thể làm bất cứ lúc nào thuận tiện kính đáo, làm càng lâu, càng thường xuyên càng tốt. Khi làm động tác này, bạn có thể đứng, nằm ngồi hoặc lúc đi tiểu tiện,v..v…

Làm động tác này ở thế dương vật cương cứng nữa chừng (Semi-Erection). Dương vật cương cứng quá hoặc mềm nhũng thì không tốt.

LÀM BẤT CỨ ĐỘNG TÁC NÀO CŨNG ĐỀU TRÁNH KHÔNG ĐƯỢC ĐỂ XUẤT TINH.