Hạnh phúc không khó tìm - Mary Jane Ryan

Liên Mạng VietNam || GiaiTri.com | GiaiTriLove.com | GiaiTriChat.com | LoiNhac.com

Đăng Nhập | Gia Nhập

Tìm theo mẫu tự: # A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Danh sách tác giả Truyện đã lưu lại (0)

Home >> Suy ngẫm, Làm Người >> Hạnh phúc không khó tìm

Cùng một tác giả

Không có truyện nào

Tìm truyện theo thể loại

Tìm kiếm

Liệt kê truyện theo chủ đề

Liệt kê truyện theo tác giả

Số lần xem: 18514

| Bình chọn: |

Lưu lại || Khổ chữ: [ 1, 2, 3 ]

Hạnh phúc không khó tìm

Mary Jane Ryan

Khi những ý nghĩ tiêu cực xâm chiếm bạn...

Lời giới thiệu

Phần I - Hạnh phúc là gì?

Những con đường dẫn tới hạnh phúc

Phép tính cho hạnh phúc

Khởi đầu từ những gì gần gũi nhất

Đâu là bí mật của hạnh phúc?

Phần II

Khi những ý nghĩ tiêu cực xâm chiếm bạn...

Tác hại của thói ghen tỵ

Đừng để sự oán hờn gặm nhấm trái tim

Bạn có mong đợi cuộc đời phải thật công bằng?

Nếu phải sống trong âu lo triền miên...

Liệu bạn có đòi hỏi người khác một cách vô lý?

Bạn có thường đau khổ vì hối tiếc?

Bạn có là người quá cầu toàn?

Bạn có luôn luôn đúng?

Nếu phải chung sống với bệnh tật...

Hãy biến nỗi lo thành động lực vươn lên trong cuộc sống!

Đừng tự khép chặt cánh cửa đời mình!

Không có gì là tuyệt vọng!

Phần III

Học cách suy nghĩ lạc quan

Sức mạnh của lòng chính trực

Rèn luyện giác quan tinh nhạy

Biết cách nghỉ ngơi, thư giãn

Biết “giữ mình” trước áp lực của tiền bạc

Lợi ích của việc kết bạn theo nhóm

Vượt lên sự ích kỷ bản thân

Biết vì lợi ích của người khác

Bạn luôn được quyền chọn lựa

“Chính suy nghĩ của chúng ta có thể mang chúng ta đến Thiên đường hoặc Địa ngục.”
                                     John Milton

      Cynthia là một cô gái luôn sống trong tâm trạng mặc cảm, xấu hổ và tội lỗi. Cô luôn bị mắc kẹt trong vòng ám ảnh đó, lúc nào cũng nghĩ về nó, không có cách nào thoát ra được, như cô đã từng nói với tôi như vậy.
      Những ý nghĩ tiêu cực ấy đã ngăn trở Cynthia nhận ra hạnh phúc của chính mình. Thay vì cứ mãi dằn vặt bởi những lầm lỗi, cô chỉ cần nhận ra những điều mình cần phải làm để thay đổi. Chỉ có như vậy thì chúng ta mới có
Nhận thức có ý nghĩa rất quan trọng trong mọi hành động của bạn. Nếu bạn muốn hành động để thay đổi cuộc đời mình, thì trước tiên, bạn phải bắt đầu thay đổi từ nhận thức. Trước một thử thách, nếu bạn tự nghĩ rằng: “Mình chẳng thể nào làm nổi việc này đâu!” thì lập tức, bạn phải dừng ngay ý nghĩ tiêu cực đó lại. Bạn hãy nghĩ đến những gì trước đây bạn đã làm được. Nếu trước đây bạn đã từng làm tốt, thì bây giờ, rất có thể, bạn sẽ còn làm tốt gấp nhiều lần hơn! Bạn cũng có thể tự nhủ rằng: “Trước đây, tôi đã từng mắc sai lầm trong công việc và ứng xử. Nhưng bây giờ, tôi sẽ lấy nó làm bài học kinh nghiệm để có thể làm tốt hơn!”. Hoặc bạn viết điều đó ra giấy rõ ràng, rồi đọc đi đọc lại. Nếu như bạn không thể tự nghĩ ra được những ý nghĩ tích cực để thay thế cho những ý nghĩ tiêu cực, thì bạn có thể hỏi những người bạn thân xem họ đã đối phó với những ý nghĩ tiêu cực như thế nào. Những nhà trị liệu tâm lý cũng có thể giúp bạn thay đổi cách suy nghĩ của mình, bởi những gợi ý của họ sẽ rất có ích cho bạn.
         Bất kỳ ai trong cuộc đời này cũng đều xứng đáng được sống hạnh phúc, cả trong cuộc sống vật chất và nhất là tinh thần. Bạn càng biết cách ứng phó với những suy nghĩ tiêu cực thì hoa hạnh phúc nơi tâm hồn bạn sẽ càng rực rỡ.

<< Phần II | Tác hại của thói ghen tỵ >>

Dành cho quảng cáo