Nhảy mũi (sneeze).

Nhảy mũi là triệu chứng thông thường khi cơ thể phản ứng để đẩy nước mũi, chất bụi, chất hơi hay những gì gây khó chịu hoặc viêm cho mũi và cổ họng. Vi khuẩn của bệnh cảm, cúm, covid- 19 và chất gây dị ứng làm nhảy mũi.

Những cách thức để làm giảm:
---- Tránh ra những nơi có chất gây dị ứng. Chất gây dị ứng như bụi, bông phấn, mốc... Đeo khẩu trang khi ra những nơi này.
---- Dùng thuốc có chất antihistamine
---- Dùng thuốc xịt mũi có chất antihistamine
---- Dùng nước muối để rửa mũi. Pha 1/4 lít nước sạch và ấm với 1/2 muỗng cà phê muối. Dùng ống xịt, nghiêng đầu, xịt vào lỗ mũi một bên và để nước chảy ra phía mũi bên kia. Một lần trong một ngày. Cách này giúp ích nhiều cho người bị dị ứng thường xuyên.
---- Dùng Saline để xịt mũi 3 - 10 lần trong 1 ngày.
---- Trong mùa dịch cảm, cúm hay covid- 19 khi bị nhảy mũi có thể do vi khuẩn xâm nhập vào mũi rồi làm ổ trong mũi gây nhảy mũi, sau đó từ từ tiến vào cổ họng và hệ thống hít thở. Nếu ngăn chặn từ đầu sẽ làm yếu vi khuẩn trước khi nó tấn công sâu vào hệ thống hít thở. Dùng nước muối để rửa mũi hay dùng nước tỏi pha chút xíu muối để nhỏ mũi (có 1 bài viết về cách này). Tỏi có chất Allicin. Chất này có đặc tính của antiviral (làm ngăn chặn sự sinh sản của vi khuẩn). Cách rửa mũi bằng nước muối không trị được vi khuẩn nhưng cũng làm cho số lượng vi khuẩn bị giảm. Khi quá ít vi khuẩn thì vi khuẩn không đủ sức gây phá hại nặng.