Tìm hiểu về bệnh não bị thoái hóa (neurodegneration disease)

Từ bệnh não bị thoái hóa chỉ chung về những chứng bệnh dính líu đến não bộ gồm có:
1 Bệnh quên (alzheimer) và giảm nặng về khả năng nhận thức (cognitive impair)
2 Teo bắp thịt (amyotrophic lateral sclerosis)
3 Mất điều khiển ở tay chân do cột tủy sống bị hư hại (Friedreich Ataxia)
4 Một phần nào não bị tiêu hủy (Huntington disease).
5 Mất điều khiển về những hoạt động hằng ngày (Lewy body dementia). Thí dụ: trí nhớ suy giảm, lời nói không ý nghĩa, nhìn mà không nhận thức, mất khả năng giải quyết, mất khả năng làm chuyện hàng ngày ( tiểu tiện, ăn uống...), không tập trung và không để ý nghe hay nhìn.
6 Bệnh parkinson (tay chân bị giật hoặc run).
7 Mất điều khiển nơi mặt, ngực, cổ họng, lưỡi, tay, chân (spinal muscular Atrophy)

Nguyên nhân:
1 Cơ thể dần dà thoái hóa
2 Một phần của di truyền
3 Do chứng bệnh như tiểu đường mà thường xuyên để đường lên cao. 40% người bị bệnh não thoái hóa cũng bị bệnh tiểu đường. Người bị tiểu đường nhưng giữ không cho đường lên cao bằng cách uống thuốc và ăn uống chừng mực thì cũng ít bị. Do bệnh tim, bệnh về mạch máu, đột quị, cao áp huyết. Hoặc chứng bệnh ảnh hưởng tới máu dẫn lên não
4 Do hóa chất như thuốc làm cho phấn khởi (thuốc lắc, ma túy...)
5 Do tai nạn làm chấn thương não
6 Thiếu ngủ nhiều ngày

Suy giảm khả năng nhận thức gồm:
Những triệu chứng như giảm trí nhớ, giảm khả năng học điều mới, khó tập trung, không quyết định được.
Những biểu hiệu mà chúng ta có thể nhận thấy về chứng giảm khả năng nhận thức như:
Không biết phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp.
Thay đổi tâm tính hay cách cư xử.
Lặp lại câu hỏi nhiều lần hoặc kể lại chuyện đã kể nhiều lần.

Khác biệt giữa giảm nhận thức ở tuổi già và nhận thức suy thoái nặng (dementia):
Sự khác biệt là suy giảm do tuổi già thì thỉnh thoảng mới xảy ra. Người chung quanh không để ý sự thay đổi nhẹ này.
Còn suy giảm nặng là khi xảy ra thường xuyên và người chung quanh nhận thấy rõ khác với lúc xưa.

Tất cả các chứng này chưa có thuốc chữa. Bác sĩ cho thuốc để giảm đau, để hoạt động thoải mái hơn.

Những cách thức giúp cơ thể kéo dài lâu hơn:
1 Tập thể dục mỗi ngày 30 phút hoặc đi bộ 1-2 giờ
2 Uống nhiều nước. Mỗi ngày uống ít nhất 1.5 lít nước.
3 Ăn nhiều thức ăn có chất chống lão hóa (anti-oxidant) như bông cải xanh, cải bẹ xanh, khổ qua, nhiều rau và trái cây
4 Tránh ăn thức ăn có bỏ chất bảo quản (preservative). Nếu bạn thấy thức ăn mua về mà để lâu không hư thì đó là vì có bỏ thuốc bảo quản.
5 Giữ cho đường trong máu không lên cao. Nếu bị tiểu đường thì nên uống thuốc đều đặn. Bệnh tiểu đường gây ra rất nhiều tai hại như đau tim, đột quị, hư thận, mù mắt, loạn nảo...
6 Giữ cho áp huyết không lên cao. Nếu bị áp huyết cao thì nên uống thuốc đều đặn. Tránh ăn nhiều muối (sodium).
7 Uống vitamin B12, dầu cá. Ở tuổi già nên uống thêm multivitamin loại 1 ngày 1 viên.
8 Ngủ nhiều.