Chứng giảm bắp thịt của người già ( muscle loss, sarcopenia).
Chanh Vo
Chứng giảm bắp thịt của người già ( muscle loss, sarcopenia).
Khi trên 60 cơ thể bắt đầu có triệu chứng suy giảm bắp thịt. Có 5 - 13% bị chứng này khi trên 60 tuổi và 11 - 50% bị chứng này khi đến 80 tuổi.
Người bị bệnh này có những triệu chứng:
. Giảm khả năng hoạt động tinh thần hay vận động tay chân (losing stamina).
. Thấy khó khăn về những hoạt động hằng ngày
. Đi chậm
. Lên cầu thang khó khăn
. Mất thăng bằng và bị té khi đang đi.
. Bắp thịt teo dần.
Nguyên nhân:
. Do tuổi già.
. Ít hoạt động
. Béo phì
. Bệnh kinh niên về đường hô hấp (COPD) về thận, về tiểu đường và ung thư.
. Đau khớp xương, phong thấp.
. Giảm hormone
. thiếu dinh dưỡng hay ăn không đủ chất đạm (protein).
. Giảm khả năng biến đổi chất protein thành năng lượng
. Tế bào thần kinh suy giảm ( từ nảo xuống cơ thể).
Những điều cần làm:
. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
. Tự bắt buộc hoạt động, không ngồi một chỗ lâu.
Cũng có một số hãng nghiên cứu thuốc để giúp ích cho người bị bệnh này nhưng vẫn còn trong thử nghiệm giai đoạn 2 trên con người ( phase 2 testing). Phải mất thêm vài năm.