Đau thận: những điều cần làm để giữ gìn thận chậm bị tệ hơn

.
Bệnh thận chưa có thuốc chữa nhưng có những điều có thể làm để giữ cho thận chậm bị hư hại thêm
1/ Giữ gìn áp huyết ở dưới 140/90
2/ Giữ gìn mức đường ngẫu nhiên (random sugar) dưới 130 sau khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ.
3/ Tiếp tục theo dõi mức GFR: khi GFR dưới 60 là thận có vấn đề. Cần giữ cho GFR đừng xuống thấp hơn. Ít hơn 15 là thận đã bị hư nặng. Sau đây là những điều cần làm:
---- Giữ áp huyết và đường không lên cao sẽ giúp giữ GFR không bị tệ hơn (theo bước 1 và 2).
---- Uống nhiều nước, 35 mL cho mỗi Kg một ngày. Thí dụ người nặng 50 Kg sẽ uống 1,75 lít một ngày.
---- Tập thể dục mỗi ngày.
---- Tránh dùng thuốc giảm đau trong nhóm NSAIDs (ibuprofen, aspirin...).
---- Không hút thuốc
---- Giữ sức nặng ở mức bình thường
-------- Đàn ông: sức nặng cơ thể (kilograms) 48.0 kg + (2.7 kg cho mỗi 2.54 cm trên 1,52 m).
-------- Đàn bà: sức nặng cơ thể (kilograms) 45.5 kg + (2.2 kg cho mỗi 2.54 cm trên 1,52 m).
---- Ngủ đủ giờ (7 - 8 giờ một ngày)
---- Tránh bị căng thẳng lo lắng.
---- Tránh ăn mặn hay thực phẩm vào gói hay hộp còn gọi là thực phẩm chế biến (processed foods)
---- Tiêu dùng chất đạm từ thực vật nhiều hơn là từ động vật.
---- Quản lý lượng phốt pho và kali hấp thụ: tránh thực phẩm có nhiều potasium, giảm phosphorous bằng cách bớt tiêu thụ sửa, pho mai, da ua, hột (nuts) và hột giống.
4/ Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.